avielletech.com – Apakah Anda seorang pemula yang berencana mendaki gunung? Jangan khawatir, kami telah membagikan lima tips keselamatan yang dapat Anda gunakan untuk melindungi diri Anda saat di jalan.
Seperti yang Anda ketahui, mendaki gunung merupakan aktivitas menyenangkan yang menantang secara fisik dan mental. Namun perlu diingat bahwa kegiatan ini juga memerlukan persiapan yang matang, terutama bagi pemula.
Nah, berikut 5 tips aman mendaki gunung yang bisa membantu Anda;
Baca juga: Operasi SAR selidiki di Sungai Cipelang, Sukabumi. tenggelam
Olahraga teratur seperti lari, bersepeda, atau berenang akan meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, Anda juga bisa melatih kekuatan otot kaki dan lengan yang akan membantu Anda dalam mendaki tempat yang curam. Artinya sebelum Anda mendaki gunung, sebaiknya persiapkan diri Anda secara menyeluruh dengan melakukan aktivitas fisik sebelum mendaki. Pilih Gunung yang tepat
Tidak perlu bahan bakar atau mengikuti tren, jika baru memulai ada baiknya memilih jalur pegunungan yang tidak terlalu curam. Tak hanya itu, penting juga untuk mengetahui kondisi cuaca terkini dan rute sebelum melakukan pendakian.
Baca Juga : Petualangan Mempesona dan Menantang di Gua Buniayu ‘Goa Siluman’ Sukabumi Perlengkapan Lengkap
Tips ketiga adalah kenakan pakaian yang nyaman seperti jaket anti air, baju hangat, celana trekking, dan sepatu gunung yang nyaman. Selain perlengkapannya, Anda juga harus membawa tas ransel, lampu depan, ransel, peta, pisau lipat, kotak P3K, dan tongkat trekking. Bergabunglah dengan Grup Pendakian
Disarankan untuk mendaki bersama pendaki yang berpengalaman karena dapat memberikan banyak manfaat seperti tips dan trik pendakian. Hal yang tidak boleh dilewatkan, terutama unitnya. Jika ada masalah, rekan satu tim akan bekerja sama.
Baca Juga: Spesimen Curug Plangi dan Curug Pilung di Kaki Gunung Salak Kasepuhan Girijaya Laporkan Rencana Pendakian
Terakhir, mohon maaf kepada keluarga, ceritakan rencana pendakian Anda, termasuk rute yang akan ditempuh dan perkiraan waktu pulang. Dan pertama-tama, daftarkan diri Anda dan rombongan untuk pendakian.
Tapi ingat, dengan setiap rencana, hal-hal tidak menyenangkan terjadi. Saat melakukan pendakian, terutama bagi pemula, sering kali orang menemukan dirinya berada di suatu tempat yang tersesat dan terpisah dari rombongannya.
Baca Juga: Luar Biasa Khasiat Daun Kelor, Tanaman Kaya Nutrisi dari Pohon Kehidupan.
Selain itu ada satu hal yang terpenting dalam pendakian yaitu teknik OBTURBO+ yang artinya berhenti/duduk, berpikir, mengamati, merencanakan dan bertindak.
