Tataermaria.id – Taruhan, anak -anak hanya mie dekat? Untuk anak -anak yang memilih makanan, terutama buah dan sayuran, benar -benar merupakan tantangan bagi orang tua. Jangan khawatir, ada beberapa tips yang tepat yang bisa Anda coba kenal anak Anda untuk mendapatkan makanan sehat ini.
Baca Juga : Mulai Tiba Musim Durian, Simak Dahulu 5 Tips Memilih Durian Matang, Dijamin Daging Tebal dan Manis!
Sementara itu diketahui, buah dan sayuran merupakan sumber penting makan untuk organ kita, terutama anak -anak yang sedang tumbuh. Mereka termasuk beberapa vitamin, mineral, serat dan anti-oksidan perlu menjaga kesehatan tubuh secara umum.
Apa tips yang tepat untuk anak -anak untuk menghentikan buah dan sayuran? Berikut 3 cara:
Baca Juga: Kiat Cerdas Untuk Manajemen Perlu Manajemen Manajemen Darurat untuk Membuat Keamanan
Pertama, bergabunglah dengan anak -anak dalam proses makanan dan persiapan. Undang Krible ke pasar atau supermarket untuk memilih buah dan sayuran favorit mereka. Dengan cara ini, mereka akan lebih tertarik pada makan malam.
Selain itu, mereka juga menyerahkan proses memasak. Misalnya, buah yang masuk akal membentuk irisan saat memanen sayuran. Ini akan terasa mereka sudah makan dan menghargai mereka.
Baca Juga: Tiga Langkah Untuk Ditendang ke Tahap Demam
Kedua, kreatif buah dan sayuran surner. Misalnya, buat bentuk lucu dari buah atau tusuk sate sayuran yang disiapkan. Tidak hanya itu, Anda juga dapat mencampur buah atau sayuran dalam makanan favorit anak -anak, seperti sereal, yoghurt atau smoothie.
Baca Juga : 5 Penyebab Baterai Handphone Cepat Habis Saat Traveling dan Solusinya
Sekarang yang ketiga adalah hal yang paling penting, itu adalah contoh. Bagaimana? Khususnya makan bersama anak -anak Anda dan tunjukkan pada Anda untuk makan buah dan sayuran. Anak -anak cenderung meniru apa yang dilakukan orang tua mereka.
Jangan salah menempatkan kemuliaan itu untuk dibelanjakan atau menghabiskan atau menghabiskan buah -buahan. Ini akan memotivasi mereka untuk melanjutkan.
Baca Juga: Periksa karakteristik pria patriarki yang memiliki kekuatan tertinggi dalam hubungan
Perlu diingat bahwa semua anak berbeda, sangat fleksibel dalam penggunaan tips ini. Yang paling penting adalah membuat anak -anak dengan buah dan sayuran dengan pengalaman yang menyenangkan.
ARTPORIA.ID – PUSPITATAWATI
