TatarMedia.ID – Penderita asam lambung wajib simak! Kini kami bagikan 8 jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar penyakit tidak cepat kambuh kembali.
Seperti yang Anda ketahui, sakit maag merupakan istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan rasa tidak nyaman pada perut bagian atas setelah makan atau minum. Gangguan ini juga dikenal sebagai sakit maag, gangguan pencernaan atau dispepsia.
Asam lambung bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti rusaknya lapisan lambung, konsumsi makanan dan minuman yang dapat mengiritasi lambung, stres, infeksi bakteri, atau efek samping pengobatan.
Selain itu, gejala penyakit ini antara lain nyeri ulu hati, mulas atau rasa tidak nyaman di perut bagian atas, mual dan muntah, bersendawa, sulit menelan, perut kembung, dan rasa pahit di mulut.
Baca juga: Bermasalah dengan Rambut Rontok? Berikut 7 tips rambut sehat dan kuat
Berikut 8 jenis makanan yang harus dihindari:
1. Makanan pedas:
Mengandung capsaicin yang merangsang produksi asam lambung dan memperlambat proses pencernaan.
2. Makanan asam
Buah-buahan seperti jeruk, nanas, dan tomat mengandung asam sitrat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
3. Makanan asin
Misalnya saja gorengan, daging berlemak, dan makanan cepat saji dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan produksi asam lambung berlebih.
Baca juga: Jangan Remehkan Kesehatan Mata Setelah Berjam-jam Di Depan Layar Komputer
4. Minuman ringan
